MARATÓN CORUÑA 42 (Semana 14): LLEGÓ LA HORA.

Es la semana de competición, la más difícil por los nervios y el miedo a una lesión. En mi caso, las molestias en el gemelo derecho me tenían muy preocupado a inicios de semana; sin embargo, según han ido pasando los días, con el mayor descanso y las sesiones de masaje, las sensaciones han mejorado y casi estoy recuperado al 100%. Sólo queda confirmarlo mañana en la carretera.

La semana ha transcurrido con un día de descanso (lunes) y suaves entrenos de 20/30 minutos de elíptica + 1/2 kms en cinta entre martes y jueves. El viernes y el sábado 5 y 3 kms respectivamente a 5´ de media. Por supuesto, al final de cada entreno ha habido sesión de estiramientos y abdominales.

- Total de la semana: 11 kms y 1 hora 15´ de elíptica.

- Total de la preparación: 1100 kms.

Todo está listo, quedan 10 horas para el pistoletazo de salida del I Maratón Coruña 42. El asfalto y, probablemente, la climatología dictarán sentencia.

Suerte a todos los participantes, en especial a los debutantes.